Achtsamkeit, Stressreduktion, Wellness – Lea legt Wert auf eine bewusste Lebensweise. Sie praktiziert den Mindful Living-Trend. Erfahren Sie mehr über unsere Musterkundin und machen Sie sich bewusst, wie sich Ihre Kunden gerade verändern. Nur, wenn Sie über Ihre Zielgruppen Bescheid wissen, können Sie diese optimal in PKV-Gesprächen begleiten.

Lea Fleischer ist 36 Jahre alt. Sie lebt in einem kleinen Dorf in der näheren Umgebung von München. Beruflich ist sie in einer Bank tätig und übernimmt dort viel Verantwortung.

Bewusst genutzte Zeit
Der Weg ins Büro kostet sie täglich eine Stunde Zugfahrt. Diese Zeit nutzt sie ganz bewusst, um abzuschalten und nicht an die Arbeit zu denken. Auch ihr Handy schaltet sie während dieser Zeit ab. So nimmt sie die Landschaften, die am Zug vorbeirauschen und ihre Mitreisenden ganz bewusst wahr.

Meditation zur Mittagszeit
Die Mittagspause nutzt sie für eine kleine Meditation. Dafür geht sie in den Englischen Garten und sucht sich eine ruhige Sitzbank. Anschließend hat sie noch Zeit für eine warme Mahlzeit - auch das ist ihr wichtig.

Zeit zum Abschalten
Auch, wenn Lea nicht die Sportskanone ist: Zwei mal pro Woche Yoga und einmal pro Woche joggen gehen stehen fest in ihrem Kalender. So kann sie am besten abschalten.

Wellness tut gut
Ebenfalls fest eingeplant, wenn auch nur einmal im Monat, ist ein Wellness-Wochenende mit ihrer besten Freundin. Beim Schwimmen und Saunieren können die Beiden wieder richtig auftanken.
Mit ihren Verhaltensweisen versucht Lea gut auf ihren Körper achtzugeben und ein stressfreies, ausgeglichenes Leben zu führen.